आइए जानते हैं नॉर्मल डिलीवरी (सामान्य प्रसव) के लिए 7 टिप्स
1. तनाव से दूर रहें
2. नकारात्मक बातें न सोचें
3. शरीर के निचले हिस्से की नियमित रूप से मालिश करें
4. उठने-बैठने की सही स्थिति का ध्यान रखें
5. प्रसव के बारे में सही जानकारी लें
6. सही डॉक्टर चुनें
7. हल्का व्यायाम करें